榮昌號 | 茶中蘊(yùn)五行,養(yǎng)生有講究

榮昌號 | 茶中蘊(yùn)五行,養(yǎng)生有講究

2閱讀 2019-02-17 08:08 文化

世界萬物,均有五行,茶亦然。

茶之五行,亦人之五行。

由茶到人,相輔相成,

以五行茶道,滋養(yǎng)五行之軀,

實為養(yǎng)生之道也!

茶能養(yǎng)生,這在許多古代茶書以及醫(yī)藥書中都有記錄。《吃茶養(yǎng)生記》,贊嘆了茶的不尋常之處,“貴哉茶乎,上通神靈諸天境界,下資飽食侵害之人倫矣。諸藥唯主一種病,各施用力耳,茶為萬病之藥而已?!?/span>

  宋代陳直所著的《壽親養(yǎng)老書》中也記載:“水陸之物為飲食者不管千百品,其五氣、五味、冷熱、補(bǔ)瀉之性,亦皆稟于陰陽五行,與藥無殊,人若知其食性,調(diào)而用之,則倍勝于藥也,善治藥者不如善治食者”。

  無論何種養(yǎng)生方法、理論和入口之物,都可以用古代的五行學(xué)說進(jìn)行詮釋,且可以在五行學(xué)說的基礎(chǔ)上提升到更高的層次。天有五行,人有五臟,而茶亦合此五行之道。


 

 以五行相生相克實現(xiàn)天地調(diào)和,這便是我們喝茶養(yǎng)生的真相所在。

  一套由榮昌號茶館借鑒《黃帝內(nèi)經(jīng)》創(chuàng)作的五行茶療,讓你在享受泡茶的同時,也能喝茶養(yǎng)生。

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  火→心→普洱生茶

  普洱生茶——清心火,清腸胃。舌頭、嘴唇干紅,屬上火現(xiàn)象。心在五行對應(yīng)火。

  制作工藝:攤涼,殺青,揉捻,曬干。生茶是新鮮的茶葉采摘后,經(jīng)殺青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陳放,未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。

  飲用價值:生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等作用。生茶主要可以清理腸道,對降脂,提神、降壓和減肥有所幫助,適合年輕人群。


  水→腎→普洱熟茶

  普洱熟茶——補(bǔ)腎,降血脂,血糖,保護(hù)血管,抗衰老等作用。腎在五行對應(yīng)水。

  制作工藝:殺青,揉捻,干燥,堆捂,采用“渥堆”發(fā)酵技術(shù),經(jīng)過渥堆轉(zhuǎn)熟成為“熟茶”。發(fā)酵前的準(zhǔn)備工作—檢驗水質(zhì),養(yǎng)地,制作工具,下料。

  飲用價值:茶性溫和,有養(yǎng)胃,護(hù)胃,暖胃,降血脂,減肥,防癌抗癌,抗衰老等作用。

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  ? ??土→脾→紅茶

  紅茶——健脾胃。脾在五行對應(yīng)土。

  制作工藝:萎凋,揉捻,發(fā)酵,烘焙,復(fù)焙。

  飲用價值:紅茶可以幫助腸胃消化,促進(jìn)食欲,可利尿,消除水腫,并強(qiáng)化心臟功能,紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。在冬天胃容易不舒服,可以紅茶酌加黑糖、生姜片,趁溫?zé)崧嬘?,有養(yǎng)胃功效,身體會比較舒服。

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? ?金→肺→白茶

  白茶——潤肺清肺。肺在五行中對應(yīng)金。

  制作工藝:采摘,萎凋,烘干,保存。

  飲用價值:清熱潤肺,解酒醒酒,平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等,尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。據(jù)清代名人周亮工在《閩小記》中的記載,飲用白茶還能起到治療麻疹的作用。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,長期飲用白茶可以促進(jìn)血糖平衡。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質(zhì),降低對肝細(xì)胞的損害。

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? ?木→肝→小青柑

  小青柑——護(hù)肝,暖胃,降脂,疏肝。肝在五行對應(yīng)木。

  制作工藝:選擇青柑,采摘,洗果,挖果,沖洗,攤晾,填茶,干燥。

  飲用價值:小青柑融合了清醇的果香味和普洱茶醇厚甘香之味,讓柑皮與茶葉相互吸收著精華,形成了風(fēng)味獨(dú)特的柑普茶,同時中醫(yī)認(rèn)為,青皮陳皮性微溫,味苦辛,入肝、膽經(jīng),具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管功效,與熟普茶結(jié)合后,其保健功效自然兼有兩者的好處:具有健脾益胃,化康痰止咳,降脂減肥,美容養(yǎng)顏,抗衰老,改善慢性咽炎,對鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸作用。長期飲用小青柑茶能夠幫助緩解支氣管炎和支氣管哮喘,醒腦提神,美白肌膚,抗真菌、抗病毒,促進(jìn)新陳代謝,降脂減肥,改善記憶障礙等。


  泡茶之講究

  泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶還是老茶,嫩度高不高。新茶建議使用95℃左右的水溫進(jìn)行沖泡,如果大部分是芽頭的嫩茶可以適當(dāng)?shù)慕档蜏囟仁褂?5℃~92℃的水進(jìn)行沖泡。老茶或熟茶就需要使用100℃的水進(jìn)行沖泡才能把香氣滋味泡出來。

  取適當(dāng)量的普洱茶,將水燒開至90℃~100℃。先燙蓋碗(或茶壺),將水倒掉之后將適量的普洱茶放入杯中蓋碗(或茶壺)中,一般茶葉和水的比例一般是1:20~30。注水,注水之后蓋上蓋子20秒后出湯,第一泡醒茶。將醒茶水倒掉之后可聞杯香。第二泡注水完后蓋上蓋子大概10秒左右出湯,分茶之后就可以飲用了。第三泡注水之后不用蓋蓋子,可以快點(diǎn)出湯,之后幾泡出湯時間可根據(jù)上一泡的濃淡進(jìn)行調(diào)整。


  飲茶之講究

  早上喝紅茶較好,因為紅茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),同時還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶,也可以加入牛奶一起飲用,需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用。

  下午3:00左右喝茶。在這個時間喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些“三高”人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

  晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等。可以選擇喝烏龍茶、紅茶、黑茶,此類茶性致溫純,不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。

  平時喝普洱茶只要間隔餐前餐后1小時都可以,下午6點(diǎn)之后建議喝熟茶,喝多生茶容易失眠。生茶最佳的飲用時間是飯后1小時,它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解,促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。

  有句古話說:“不飲空心茶”。也就是說空腹不飲茶,這個觀念似乎大家已達(dá)成共識,因為茶葉中富含較多的咖啡堿與生物堿,能興奮中樞神經(jīng),起到提神的功效。如果我們選擇在早晨空腹飲茶,可能會導(dǎo)致,頭暈乏力,產(chǎn)生饑餓感等不適的癥狀,也就是大家所說的“茶醉”。有的人早上空腹喝一杯普洱茶卻能達(dá)到清理腸胃的作用,有的人能空腹喝,有的人不能空腹喝茶,這是因人而異的,但腸胃不適的人最好不要空腹喝茶。

來源:勐海榮昌號茶業(yè)

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